皮下で生まれた表皮細胞が上に押し上げられ、角質細胞になり、やがて表皮からはがれるまでの周期（サイクル）をターンオーバーといいます。その周期はおおむね1カ月くらい（約28日周期）とされています。このサイクルは自然にかつ自動的に繰り返されますが、ストレスや不摂生などを原因として、スムーズに行われないことがあるとされています。いろいろな肌のトラブルは、このターンオーバーの乱れに起因しますので、正常なターンオーバーは、肌の健康の基本ということが言えると思います。

クリスタルクリアピーリングでは肌表面の角質ケアはもちろん、肌内部の細胞の再生メカニズムまで総括的にサポートする「ターンオーバー ケア」を美肌づくりの中核と考え、肌の生まれ変わりの最善化を目指しています。

表皮の基底層で細胞分裂により新しい細胞が作られ、できた細胞は徐々に角質層に向かって押し上げられていきます。そして角質層まで到達し、外部刺激から肌を守るなどの働きを終えた後垢となって剥がれ落ち、肌再生が行われる…これが「ターンオーバー」です。

正しい肌再生周期は28日と言われていますが、加齢や紫外線、環境ストレスなどにより「ターンオーバー」周期は乱れ、不規則に。これが原因でさまざまな肌トラブルが発生します。また、不要な角質が剥がれ落ちないと「くすみ」の原因にもなるのです。

このターンオーバーの周期については、約28日とする説や、約42日とする説などがあります。個人差もありますが、一般的に加齢によって新陳代謝も落ち、ホルモンのバランスも関係してお肌の入れ替わりの周期も遅くなってきます。

年齢別　お肌の入れ替わりの目安

10代	20代	30代	40代	50代	60代
約25日	約28日	約30日	約35日	約40日	約45日

このように40代になると通常より長くなることもあるようです。

ターンオーバーがスムーズに行われていれば、細胞が規則的にきれいな状態で並ぶので、肌は美しく保たれます。ところが、ターンオーバーのリズムが崩れると細胞が不規則になり、さまざまなトラブルが起こってきます。

角質層が厚くなって、表皮がザラついて硬くなったり（肘やかかとに多いですよね）、逆に角質が多くはがれることもあります。角質層が不安定になると、保湿力や防御作用が低下するため、外部刺激を受けやすくなって肌荒れを起こしたり、乾燥を招いたりします。結果的に、老化を早めることにもなります。

10代から20代前半の若い肌は、古い角質がはがれ落ちて新しい皮膚が生まれるまでを 28日周期で繰り替えしてみずみずしさを保っています。ところが、年を重ねるに従い、肌の新陳代謝は衰えて遅くなり、硬くなった角質が肌の上にとどまる時間も長くなっていきます。そうなると、どんなに化粧水や美容液をつけても硬い角質が邪魔をして肌の奥まで水分が届かなくなります。

結果、中は水分不足でカラカラ、表面は油分がたまりベタベタするというインナードライ肌になってしまいます。

ターンオーバーのリズムが崩れる原因は加齢だけではありません。 加齢（年を重ねること）は止められませんが、それ以外の原因は食い止めることができます。環境ストレスや生活リズム、食生活の乱れなどによってもターンオーバーはスムーズに行われなくなります。規則正しい生活を心がけ、ターンオーバーのリズムを正常に保つようにしたいものです。